ДРАГОВОЗ
Володимир Юрійович психотерапевт
психіатр
сексопатолог

Ім’я: Андрей (м)
Місто: Киев
17:01:11, 17:30:26
Запитання: Добрый день. Я хочу овладеть одним из методов психической саморегуляции (аутотренинг, самовнушение и т.п.), но сталкнулся с определенными трудностми при самостоятельном освоении. Читал о тренировке под гипнозом, которая в дальнейшем существенно облегчила бы задачу достижения аутогенного состояния при самостоятельных занятиях. Если Вы готовы мне помочь, то сколько необходимо сеансов? Спасибо.

Відповідь Володимира Юрійовича:
Здравствуйте Андрей. В среднем при обучении аутогенной тренировке хватает краткосрочного курса – 8-12 сеансов. В ряде случаев можно ограничиться консультацией и 2-3 вводными сеансами.