Имя: Алексей (м) Город: Северодонецк 21:04:11, 09:51:28 Вопрос: Здравствуйте, Владимир Юрьевич! Был у Вас на приёме осенью в санатории \Жовтень\ по поводу вегето-сосудистой дистонии. Сейчас занимаюсь аутогенной тренировкой по Вашему диску. У меня к Вам два вопроса. 1.Зачастую во время сеанса аутогенной тренировки у меня начинаются вегетативные проявления в разных частях тела. Например, как бы спазм в левом подреберье или других частях тела. Хотя я расслаблен и наоборот всё вроде бы должно уйти.Что характерно, после выхода из аутогенной тренировки, эти явления исчезают или уменьшаются. Как с этим бороться или может я что-то делаю не так? 2.Возможно ли методом аутогенной тренировки избавиться от метеочувствительности (зависимости самочувсвтия от перемен погоды)? Если да, то какие бы Вы порекомендовали формулы цели проговоаривать во время аутогенной тренировки? Спасибо.
Ответ Владимира Юрьевича: Алексей, здравствуйте. По первому вопросу: во время сеанса у некоторых людей могут быть различные ощущения в теле. С этим состоянием бороться не надо. Как правило, спазмы в определённых частях тела могут быть связаны с «неотреагированными» эмоциями. Во время сеанса они полностью или частично снимаются. Можно во время сеанса концентрироваться именно на этих зонах. Например, вызвать ощущение тепла. По второму вопросу: метеочувствительность очень часто связана с астеническим состоянием организма. При наличии у человека каких-либо хронических заболеваний, переутомлении или нестабильном питании метеочувствительность возрастает. Поэтому формулы внушения и самонастроя необходимо направлять на слабые места в организме.
